Chicas hoy es un día hermoso (acá en Santiago de Chile) y lo mejor es salir a un paseo en bicicleta, pasear a tu mascota, acostarte en una plaza a ver las nubes o simplemente ponerte tus audífonos y caminar un poco para ejercitar o estirar las piernas. Lo malo es cuando una despierta llena de energías, salta de la cama y sientes que algo raro sucede entre tus piernas. Y dices: Diablos! Maldita menstruación! A algunas no les cambia el ánimo, ni les duele, otras quedan con las trompas y el útero en la mano de dolor. Y optan por la opción más fácil, ir al botiquín y tomar algo para las molestias, pero LO PEOR que ustedes pueden hacer es tomar ácido acetilsalicílico -más conocido como aspirina-, ya que es una aberración para nuestro querido cuerpo, en especial en esos días. Porque este medicamento es un antiplaquetario (hace que las plaquetas no se unan entre sí para poder formar coagulos y cicatrizar), lo cual hace que menstruemos aún más. Ya que nuestro útero no logra terminar su ciclo normal de sangrado debido a la acción que el ácido acetilsalicílico provoca en nuestro cuerpo.
Es por eso chicas que recomendamos como ayuda en sus días, opciones caseras como una infusión de manzanilla o de orégano. Y para las que no son tan adictas a lo homeopático, tienen entre las posibilidades el ácido mefenámico, el diclofenaco o el paracetamol. Y cuando es invierno hay nada más agradable que un guatero en la zona pélvica o el cálido alivio del calor de el calientacama. Aún así traten de evitar la cafeina y los dulces en exceso, y opten por una actividad que ayude a la irrigación sanguinea para que logren sentirse mejor.
Saludos y cariños para todas.
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